心理健康教育效果并不理想，希望對你有幫助！

心理健康教育活動策劃書1

一、學校開展心理健康教育活動的必要性和重要性

隨著當代社會的快速發(fā)展，學生賴以生存的社會、學校、家庭等客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。 市場經(jīng)濟的影響、人們生活方式和價值觀的改變、升學壓力、離婚家庭增多、獨生子女、單親家庭子女的教育問題等，使得青少年的心理問題日益突出。當代中學生比以前更加突出。 青少年學生厭學、心理脆弱、性格孤僻、獨立性差、親子矛盾增多等問題如不及時解決，將嚴重影響青少年學生的健康成長。 為了滿足學生自身發(fā)展和適應社會發(fā)展的需要，培養(yǎng)具有健康人格的未來人才，幫助學生克服成長中的各種心理困惑和問題，學校開展心理健康教育勢在必行。教育活動。

二、學校開展心理健康教育活動的思想定位

學校心理健康教育活動應定位于“優(yōu)化全體學生心理素質，提高全體學生心理健康水平”。 在工作思路上，注重對全體學生的心理健康知識普及和心理素質教育，讓學生不斷正確認識自己，學習學習常識、人際交往常識、學習擇業(yè)常識、生活常識。 ，增強承受挫折和適應環(huán)境的能力。 能力; 為少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生提供科學有效的心理咨詢。

因此，要求學校動員各方面力量，全方位、多渠道、全方位推進心理健康教育。 將心理健康教育貫穿學校教育各個環(huán)節(jié)，構建專業(yè)渠道與非專業(yè)渠道有機結合的心理健康教育網(wǎng)絡。 特殊渠道是開展心理教育專業(yè)課程，開展心理咨詢、心理咨詢和心理治療； 非專業(yè)渠道是將心理學滲透到學科教學、德育活動、課外活動和學校管理的各項健康教育中。 此外，要逐步構建學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網(wǎng)絡，多角度、全方位共同實施心理健康教育。

三、學校開展心理健康教育活動的具體實施措施

（一）分階段開設心理健康教育課程

與初中生相比，高中生更加自覺、獨立、果斷、主觀。 他們的獨立性一直很強。 他們常常認為自己已經(jīng)長大了。 他們求知欲更強烈，知識面更廣。 在活動上，他們開始展望未來，為自己的理想而努力。 然而，學生性格、氣質的差異，加上成熟度的不一致，會產(chǎn)生更多的焦慮和困惑，從而導致學生心理失衡甚至不健康狀況。 為此，根據(jù)不同學年階段，有針對性地開展一系列心理素質教育活動。

一年級學生：每學期開設兩節(jié)專門的心理健康教育課，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技巧。 課程可分為兩部分：心理健康與健康理論部分和實訓操作部分。 通過課程教學，提高學生的自我意識、自我管理能力、心理保健知識的理解。

二年級學生：每學期定期安排兩到三場心理健康教育專題講座，教育學生珍惜青春，樹立正確的幸福觀，樂觀、豁達、積極主動。 繼續(xù)開展青春期性教育，正確處理男女同學之間的友誼。

三年級學生：每學期定期安排一定時間的心理健康教育專題講座，針對考試焦慮、學習高原等進行心理健康指導，培養(yǎng)堅忍不拔、努力拼搏的意志和品質。

總之，高中三年心理教育訓練的目的就是為了進一步激發(fā)學生自我意識的健康發(fā)展，使他們成為一個身心真正成熟的學生，成為一個心理健康、自我意識強的人。 - 可靠、積極、積極的學生。 成熟的人。

（二）設立心理咨詢室，提供心理咨詢和治療

心理咨詢是運用心理科學的原理和方法為人們提供幫助、啟發(fā)和指導的過程。 通過心理咨詢，可以改變學生的認知、情緒和行為模式，解決學生在學習、生活等中出現(xiàn)的心理問題，挖掘學生的潛在能力，更好地適應環(huán)境，保持和提高身體素質和心理素質。心理健康，積極促進學生發(fā)展。

中學生心理咨詢的主要內容包括：①學習問題②情緒壓力③人際交往問題④環(huán)境適應問題⑤危機咨詢⑥家庭問題等。

心理咨詢室還可以對學生進行一些簡單的心理問卷和測試，對不同年級的學生進行不同的分析和理解，使學生正確認識自己，增強自我調節(jié)，抵御挫折，適應環(huán)境，同時幫助學生在成長過程中遇到心理問題的學生順利度過青春期，讓每個學生都能健康成長。

（3）設置私信熱線郵箱和熱線號碼

實踐證明，熱線郵箱和熱線電話對于與學生交談非常有幫助。 這種方法對于一些不擅長面對面交談的學生來說非常方便，有些事情面對面很難說，所以郵箱可以消除害羞的擔憂，并且中學生可以更多地整理自己的想法緊緊地記在他們的心里。 這使得教師能夠更有針對性地解決心理健康問題。

（四）考慮對學生家長等各方的心理宣傳

學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式、家庭人際關系有直接或間接的關系。 有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。 因此，無論是了解學生心理行為偏差的原因，還是制定實施咨詢矯正計劃，都需要得到家長的積極支持與配合。 因此，學校心理健康教育還必須考慮到學生家長的推動。 主要方式有：設立家長熱線郵箱、熱線電話、講座等。

（五）學校心理健康教育工作小組由以下同志組成

組長：詹厚富

成員：楊平、周思、劉莉、平一、根

心理健康教育活動策劃書2

一、活動目的

為進一步加強我校師生心理健康教育和咨詢工作，營造校園心理教育氛圍，引導學生了解心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自己、完善自我、提高心理素質，積累持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關注心理健康的良好氛圍，創(chuàng)建和諧模范校園。 我校決定開展以“關愛心靈、全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。

2、活動主題：

關愛心靈，全面發(fā)展

三、活動目的：

1.旨在普及心理衛(wèi)生知識，提高心理衛(wèi)生工作水平。

2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性和主動性，引導學生

充分認識心理健康對自身發(fā)展的重要性，

3、學習心理調節(jié)的基本技能，營造積極的心理氛圍，促進學生的全面發(fā)展。

發(fā)展和健康成長；

4、讓更多的學生進一步認識到，在認真學習知識的同時，還應該積極關注自己的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。

4、活動時間：

20XX年12月23日

五、活動內容：

（一）書香園——心理知識黑板報

活動主題：書香園——心理知識普及與推廣

活動內容：各班級印制以中學生心理健康知識為主題的黑板報。 內容包括心理健康標準、人際交往能力、心理保健、生理知識等板塊。

活動目的：宣傳心理學知識，拓展學生視野，讓學生近距離接觸心理學。 心理健康教育的目的是通過讓學生了解心理學基礎知識和掌握心理調節(jié)方法，促進學生心理素質的提高，改善自身心理。

（二）活在當下——心理健康活動課

活動主題：抓住今天，抓住現(xiàn)在

活動目的：通過主題班活動課，讓學生懂得如何以積極的態(tài)度面對生活和學習。 不要總是把今天的事情推到明天。 珍惜今天，抓住今天，努力做人生的舵手。

活動時間：12月25日

（三）心理健康知識手抄報比賽

活動要求：手寫報紙要求有刊頭設計，刊物標題必須符合“關愛心靈、注重心理教育”的主題。 結構設計新穎，布局合理，圖文豐富。 內容必須積極、信息豐富、有趣、可讀，注重原創(chuàng)性，行文流暢，無常識性錯誤。

活動目的：通過讓師生了解心理學基礎知識，掌握心理調節(jié)方法，達到心理目標。

健康教育的目的是促進學生身體素質的提高和心理的改善。

活動時間：12月30日前提交

（四）心理健康教育論文集

活動要求：心理健康教育論文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經(jīng)驗總結、個案分析、感受體會等形式呈現(xiàn)，內容可從情緒調節(jié)、和諧人際關系等方面入手、接納學生，積極面對挫折，科學管理壓力，解決職業(yè)倦怠。

活動時間：12月30日提交

（五）關愛留守兒童心理健康講座

活動主題：關愛心靈，關注心育

活動目的：通過為我校留守兒童舉辦心理健康講座，幫助他們心理健康成長。 特別是對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、極度膽怯的孩子進行個別輔導。

對象：學校所有留守兒童

活動時間：12月31日

活動地點：學校操場

心理健康教育活動策劃書3

1、活動內容：調整心態(tài)，把握成功

二、活動目的：

1.五年級的學習是緊張而緊張的。 學生必須具備良好的心理素質才能更好地適應五年級的學習生活。 此次活動是為了讓同學們擁有積極健康的心態(tài)，適應五年級緊張忙碌的學習，度過人生第一個困難時刻。

2、通過主題活動宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)學生積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使他們擁有積極、穩(wěn)定的情緒。

3、讓家長更好地了解學生的壓力，了解學生的心理，能夠與學生真誠地溝通，使家庭教育和學校教育能夠很好地融合在一起。

三、流程與方法：

在大家獨立、合作、探索的過程中，培養(yǎng)學生勇于表達自己的想法，培養(yǎng)學生團結互助的精神，從而達到上述活動的目的。

4、課前準備：

收集自己欣賞的名言和名人事例的目的是為了鼓勵學生用名人事例來啟發(fā)自己。

5、活動口號：“關愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

六：活動流程：

（一）學生齊聲背誦班級口號：

（2）敞開心扉，談談心理：（讓學生談談進入五年級以來的感受，了解他們的心態(tài)。分析學生的幾個心理問題。）

時光荏苒，時光荏苒，距離學生們帶著理想去四小求知已過去五年了。 我們班同學感覺五年級的學習和以前不一樣了。 我們一定要有深厚的感情。 我們來談談怎么樣？

聽完學生們的心聲，老師深深體會到求學之路真的很艱難。 有的同學，你每天這樣想，你不覺得痛苦嗎？ 你知道嗎？ 這是一種不好的心理，會影響你六年級的學習。 老師總結了你的心理。

1.壓力或焦慮。 學校作業(yè)量大、競爭激烈、家長期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。

2.厭惡學習。 這是當前學習活動中的一個突出問題。 不僅學習不好的學生不愿意學習，即使是成績好的學生也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學發(fā)生矛盾，生活在不和諧、不協(xié)調的人際關系中

主要表現(xiàn)：（一）教師的誤解和心理失衡

（二）不主動了解人，卻渴望了解萬歲

（3）無法取悅父母，家庭關系緊張

（三）講故事，明白道理。 我們先來讀一個故事。 這個故事告訴你什么？ （略）人與人之間只有微小的差異，但這種微小的差異往往會造成巨大的差異！ 小差別就是你的心態(tài)是積極的還是消極的。 最大的區(qū)別就是成功和失敗。 一個人成功的第一個標志就是他的心態(tài)。 一個人如果有積極的心態(tài)，樂觀地面對生活，樂觀地接受挑戰(zhàn)、應對困難，那么他就成功了一半。

請告訴我，什么是積極的態(tài)度？：讓學生明白，要想成功，首先必須有積極的態(tài)度。積極的心態(tài)包括：樂觀、熱情、慷慨、奉獻、進取、自信、勝利、勇敢、力量、意志力、強烈的成就感等。

2.林肯失敗與成功的歷史：（堅定的信念和積極的態(tài)度使林肯取得了成功。讓學生明白成功的道路上布滿荊棘。面對失敗和挫折，我們必須更勇敢，更堅強，更有意志力，將贏得成功

（四）自律。

我們是五年級的學生，我們要學會生存和適應。 環(huán)境無法改變，要學會調整自己。 我們能改變的是我們的心態(tài)。 請告訴我，你怎樣才能解決你的這些不好的想法呢？ 歸納法：

1、堅定理想，用名言、事例激勵自己。

2、調整自己，寫心理日記發(fā)泄。

3.積極的自我暗示。

4. 與老師或親密的朋友交談，談論您的擔憂。

5.聽音樂。

6、鍛煉身體等。

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